ランニングサークル

 

 

 

オフィス・ミーマでは、2015年秋に『ランニングチーム 美Vid』を立ち上げました。
月に1度、ランニングチームでの練習や、大会にも参加します。
すでにランニングを始めている方、これからランニングを始めたいと思っている方、ぜひ『ランニングチーム 美Vid』のメンバーになりませんか？

参加をご希望の方はお申込みフォームから、お申し込みください。
また、協賛をご希望の企業様もお問い合わせください。

 

★『ランニングチーム 美Vid』★

第1回ランニングイベント～東京タワーからミッドタウン周辺のナイトラン～

第7回ランニングイベント～元町からみなとみらいを走るハマラン～

 

 

 

ランニングについて

オフィス・ミーマの代表、門田が得意とする「美容」は、化粧品だけに限らず、「美、インナービューティー、健康、スポーツ、食、美容家電」など多岐にわたります。

その中で、特に注目していることの一つが『ランニング』です。日本のランニング人口は1,000万人に及ぶほど、増加しています。

 

女性ランナーが増えているわけ

ランニングを始めるきっかけは、『健康のため』や『ダイエットのため』、『美容のため』と様々です。それに加え、『おしゃれなウェアでファッションを楽しめるため』という理由でランニングを始める女性が増えています。

また、ジムに通ったりするよりも手軽ですし、お金もかからないので継続しやすいのも特長で、気軽に始められる運動であるという点も、ランニングブームを牽引する要因の一つとなっています。

ランニングの効果

ランニングで得られる効果には、足首が引き締まるので脚やせ効果が得られる・有酸素運動で脂肪燃焼し痩せやすい体作りができる・代謝が良くなり冷え性改善に繋がる・発汗によりデトックスでき美肌になる・腸の動きが活発になり便秘解消になるなど、女性に嬉しい効果がたくさんあります。

また、健康面や美容面だけでなく、ストレス解消という精神的な効果も得られます。

ランニング仲間の重要性

一人で練習し、自己タイムや距離の目標に向かってストイックに頑張るのも一つですが、より多くのメリットを得て、ランニングを学びながら継続させていくには、『ランニング仲間』が必要です。

仲間がいるので、楽しみながらもお互いに励まし合う気持ちが生まれ、より頑張ろうという気持ちになれます。ランニングは個人競技ですが、仲間の絆が欠かせないスポーツでもあります。